2018年 02月 16日
ハングリー精神では無い ハングリーなのだ
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通常の年、何百と言うワニガメ達もほとんど活動しない年末から年始に掛け、身体を休めるつもりでトレーニングは控えていた。
2月14日の甘いものがいただける時期をこえてから5月からのワニガメ達の目覚めに備え、きっちりと身体を仕上げていたのだ。
昨年はパワー重視で水換え作業をこなそうと体重を増やした。
しかしそれが見事失敗。
マジで倒れるかと思った(苦笑)
慌てて7月の半ばから身体を絞り、どうにか昨年は乗り越えた。
今年は昨年の失敗を糧に、年末年始も休まずしっかりと基礎トレーニングを続けている。
体重は昨年同月より10㎏絞っている。
人が夕食を食べている時間帯に腹筋をし、晩酌をはじめる頃に懸垂をしている。
何のために?
ワニガメのために。
バカな男だ(笑)
ここ数年で食事のパターンも決まった。
私はよく食べる方なので、本来ならすぐに体重は100㎏近くなる。
それを60kg台まで絞り込むのだ。
基本米は食べない。
朝食はバナナ1本と無糖ヨーグルト。
昼食は食べない。
米抜きだが夕食を食べるのは水・日曜の週2回のみ。
水分も基本は牛乳で、200ccを朝昼夕3回。
これを延々繰り返す。
だが、体重だけ落としてもダメなのだ。
鍛えて胸囲とウエストの差を30㎝で維持しないと、ワニガメ生態研究所の夏場の作業は耐えられない。
ベストは胸囲が110㎝で、ウエストが75㎝。
これくらいまで鍛えて搾り上げると夏場は楽だ。
タバコやアルコール類は一切やらず、当然「食」に対する楽しみもあまり無い。
美味しいものはワニガメ達が食べればいい。
ネコ達が食べればいいと考えている。
でも、来客時には少し美味しいものが食べられるときがある。
めったに来ないが(笑)
2月14日の甘いものがいただける時期をこえてから5月からのワニガメ達の目覚めに備え、きっちりと身体を仕上げていたのだ。
昨年はパワー重視で水換え作業をこなそうと体重を増やした。
しかしそれが見事失敗。
マジで倒れるかと思った(苦笑)
慌てて7月の半ばから身体を絞り、どうにか昨年は乗り越えた。
今年は昨年の失敗を糧に、年末年始も休まずしっかりと基礎トレーニングを続けている。
体重は昨年同月より10㎏絞っている。
人が夕食を食べている時間帯に腹筋をし、晩酌をはじめる頃に懸垂をしている。
何のために?
ワニガメのために。
バカな男だ(笑)
ここ数年で食事のパターンも決まった。
私はよく食べる方なので、本来ならすぐに体重は100㎏近くなる。
それを60kg台まで絞り込むのだ。
基本米は食べない。
朝食はバナナ1本と無糖ヨーグルト。
昼食は食べない。
米抜きだが夕食を食べるのは水・日曜の週2回のみ。
水分も基本は牛乳で、200ccを朝昼夕3回。
これを延々繰り返す。
だが、体重だけ落としてもダメなのだ。
鍛えて胸囲とウエストの差を30㎝で維持しないと、ワニガメ生態研究所の夏場の作業は耐えられない。
ベストは胸囲が110㎝で、ウエストが75㎝。
これくらいまで鍛えて搾り上げると夏場は楽だ。
タバコやアルコール類は一切やらず、当然「食」に対する楽しみもあまり無い。
美味しいものはワニガメ達が食べればいい。
ネコ達が食べればいいと考えている。
でも、来客時には少し美味しいものが食べられるときがある。
めったに来ないが(笑)
by wanigame1000
| 2018-02-16 01:05
| 所長の独り言